Меню (услуги) СПА-центра Spa Nescens
3 программы Nescens better-aging:
• Площадь СПА-центра – 1000 м2
• 11 процедурных кабинетов
Крытый бассейн с подогревом (12 м)
• Открытый бассейн (30 м)
Индивидуальные занятия пилатесом в студии
Пилатес – это комплексный метод укрепления глубоких мышц, отвечающих за осанку. Он поможет лучше осознать свое тело, его возможности и ограничения и научиться более эффективно их использовать. В СПА-центре занятия пилатесом проходят в полной конфиденциальности и с максимальной пользой. В команде СПА-центра работают профессионалы, увлеченные техникой, созданной Джозефом Пилатесом в Нью-Йорке в 1920 году. Для достижения оптимального эффекта они используют тренажер-реформер Align-Pilates Reformer Demi Cadillac.
6 основных принципов, на которые направлена тренировка:
• Грудное боковое дыхание для улучшения работы легких
• Концентрация для обеспечения оптимального качества упражнений благодаря осознанию каждого движения и метода его выполнения
• Центрирование в области живота и брюшной стенки, которые являются энергетическим ядром тела
• Контроль над дыханием и разумом для осознания своих ощущений во время выполнения каждого движения
• Научиться чувствовать поток каждого движения и выполнять их плавно и грациозно для обретения баланса и гармонии
• Концентрация на точности и качестве исполнения упражнений, а не на количестве. Движения должны быть максимально точны, чтобы оказывать реальное воздействие на мышцы.
-
Стоимость 50-минутного занятия пилатесом на реформере 170 EUR
Сохранение молодости на стыке науки и искусства
Программы Nescens better-aging основаны на уникальной экспертизе и научных разработках в сочетании с тонким искусством жить, ориентированном на удовольствиях. Взяв за основу медицинский опыт швейцарского космецевтического бренда Nescens и лабораторий антивозрастного центра Клиники Женолье в Швейцарии, профессор Жак Пруст и его команда врачей создали уникальный подход к грамотному взрослению.
Три варианта программы Nescens better-aging обладают глобальным видением оздоровления организма: физические упражнения вместе со СПА-процедурами и сбалансированным питанием помогают даже в короткие сроки добиться видимых результатов, будь то похудение, обретение тонуса или улучшение самочувствия.
Уже за 3-6 дней можно получить оптимальную эффективность и пользу от индивидуальной программы и научиться с удовольствием справляться с уровнем стресса и планировать физическую активность. Все это в итоге благополучно скажется на сохранении молодости.
Сбалансированное и здоровое питание является неотъемлемой частью данной программы: для приготовления обедов и ужинов шеф-повар ресторана La Voile с 2 звездами Мишлен Эрик Канино использует исключительно свежие овощи и фрукты преимущественно из собственного огорода отеля La Réserve Ramatuelle - Hotel, Spa and Villas. Познакомившись с его интерпретацией средиземноморской кухни, гости учатся правильно питаться, выбирать те продукты, с помощью которых можно и в дальнейшем сохранить стройность, не лишая себя удовольствия.
Программа Nescens Bootcamper Experience
18.09.22 - 25.09.22
В отеле La Réserve Ramatuelle - Hotel, Spa and Villas предлагается интенсивная программа в группе максимум из 5 человек, основанная на медицинских разработках специалистов бренда Nescens, которая быстро и эффективно поможет прийти в форму и настроиться на здоровое, гармоничное отношение к своему телу.
Групповая программа, сочетающая скандинавскую ходьбу, СПА-процедуры и сбалансированное питание
Скандинавская ходьба по территории парка отеля и вдоль береговой линии Лазурного побережья, СПА-процедуры и умиротворяющий ландшафт, окружающий отель La Réserve Ramatuelle - Hotel, Spa and Villas, а также СПА-процедуры и индивидуальное диетическое меню, составленное шеф-поваром ресторана La Voile с 2 звездами Мишлен, благотворно влияют как на физическое состояние гостей, так и на эмоциональное. Море, мягкий бриз, сюрреалистическая красота местной природы сопровождают на каждом шагу и дарят чувство покоя и умиротворения.
В начале программы все участники проходят медицинскую оценку физической подготовки, состояния опорно-двигательного аппарата, а также получают консультацию по питанию, чтобы получить индивидуальную программу с учетом своих целей. Идея программы Nescens Bootcamp – показать участникам путь к самосовершенствованию через заботу о здоровье и удовольствия.
-
Стоимость программы Nescens Bootcamper Experience с полным пансионом, включая проживание, не включая напитки в отеле за 6 дней / 7 ночей:
• Один человек в одноместном номере - от 7 800 EUR
• Два человека в двухместном номере - от 11 100 EUR
Расписание дня для участников программы Nescens Bootcamper Experience:
- Групповая утренняя разминка
- Сбалансированный здоровый завтрак
- Трехчасовая прогулка (скандинавская ходьба) по живописным местам вдоль морского побережья с тренером по 10 и 20-тикилометровому маршруту в зависимости от уровня физической подготовки участников программы
- Здоровый (диетический) ланч по индивидуально разработанному меню в ресторане La Voile c 2 звездами Мишлен
- СПА-процедуры: бальнеотерапия, пилинг, обертывания, джет-душ, фирменный массаж
- Отдых у бассейна или на террасе номера
- Здоровый (диетический) ужин по индивидуально разработанному меню в ресторане La Voile c 2 звездами Мишлен
Программа Nescens Boot Camp
В отеле La Réserve Ramatuelle - Hotel, Spa and Villas предлагается интенсивная программа в группе максимум из 5 человек, основанная на медицинских разработках специалистов бренда Nescens, которая быстро и эффективно поможет прийти в форму и настроиться на здоровое, гармоничное отношение к своему телу.
Индивидуальная программа, сочетающая скандинавскую ходьбу, СПА-процедуры и сбалансированное питание
Скандинавская ходьба по внутреннему парку отеля или береговой линии Лазурного побережья, СПА-процедуры и умиротворяющий ландшафт, окружающий отель La Réserve Ramatuelle - Hotel, Spa and Villas, а также СПА-процедуры и индивидуальное сбалансированное меню, составленное шеф-поваром ресторана La Voile с 2 звездами Мишлен, благотворно влияют как на физическое состояние гостей, так и на эмоциональное. Море, мягкий бриз, сюрреалистическая красота местной природы сопровождают на каждом шагу и дарят чувство покоя и умиротворения.
В начале программы все участники проходят медицинскую оценку физической подготовки, состояния опорно-двигательного аппарата, а также получают консультацию по питанию, чтобы получить индивидуальную программу с учетом своих целей.
Расписание дня для участников программы Nescens Boot Camo:
- Индивидуальная утренняя разминка
- Сбалансированный здоровый завтрак
- Трехчасовая прогулка (скандинавская ходьба) по живописным местам вдоль морского побережья с тренером по 10 и 20-тикилометровому маршруту в зависимости от уровня физической подготовки участников программы
- Сеанс криотерапии для восстановления мышц (1 раз в два дня)
- Здоровый better-aging ланч по индивидуально разработанному меню в ресторане La Voile c 2 звездами Мишлен
- Отдых у бассейна или на террасе номера
- СПА-процедуры: бальнеотерапия, пилинг, обертывания, джет-душ, массаж, способствующий омоложению
- Здоровый better-aging ужин по индивидуально разработанному меню в ресторане La Voile c 2 звездами Мишлен
-
Стоимость программы Nescens Boot Camp с полным пансионом, включая проживание, не включая напитки в отеле за 3 дня / 4 ночи:
• Один человек в одноместном номере - от 4 900 EUR
• Два человека в двухместном номере - от 7 000 EUR
-
Стоимость программы Nescens Boot Camp с полным пансионом, включая проживание, не включая напитки в отеле за 6 дней / 7 ночей:
• Один человек в одноместном номере - от 8 800 EUR
• Два человека в двухместном номере - от 12 700 EUR
Программа проходит с мая по октябрь, за исключением летних месяцев (июля и августа). Даты по запросу. Продолжительность программы может быть увеличена – цены по запросу.
Программа Mind and Body Nescens
Перезагрузиться и обрести гармонию
Исключительная среда отеля La Réserve Ramatuelle - Hotel, Spa and Villas, будто парящего между небом и морем, раскинувшегося на вершине холмов, поросших вековыми деревьями, является идеальным местом чтобы воссоединиться с природой и подзарядить свои батареи.
В программе Mind and Body Nescens используется глобальный подход для достижения личного благополучия через гармонизацию разума и тела между собой и с природными элементами. В первый день участники программы проходят осмотр у остеопата, который оценивает физическую форму и состояние опорно-двигательного аппарата. Далее профессиональный тренер по йоге подбирает программу тренировок с учетом личных потребностей и уровня подготовки. Индивидуальные занятия йогой, пилатесом и растяжкой, хайкинг (пешие прогулки) по местности вместе с тренером будут сопровождаться расслабляющими процедурами в СПА-центре отеля.
Наконец, сбалансированное меню с учетом вкусов и предпочтений участников, составленное шеф-поваром ресторана La Voile с 2 звездами Мишлен, станет приятным дополнением к программе: тщательно продуманные блюда средиземноморской кухни из местных продуктов окажут положительное влияние как на физические данные, так и на гормоны стресса.
В 6-дневную программу входит:
• 1 занятие йогой
• 1 занятие пилатесом
• 2-часовая прогулка на свежем воздухе через день (хайкинг)
• 2 СПА-процедуры на выбор: фирменный массаж better-aging, расслабляющий массаж, гидротерапия, скраб, процедура по уходу за лицом на космецевтике Nescens
• 3-хразовое персонально подобранное питание каждый день с учетом индивидуальных вкусов и пищевой непереносимости.
-
Стоимость программы Nescens Boot Camp с полным пансионом, включая проживание, не включая напитки в отеле за 3 дня / 4 ночи:
• Один человек в одноместном номере - от 4 900 EUR
• Два человека в двухместном номере - от 7 000 EUR
-
Стоимость программы Nescens Boot Camp с полным пансионом, включая проживание, не включая напитки в отеле за 6 дней / 7 ночей:
• Один человек в одноместном номере - от 8 800 EUR
• Два человека в двухместном номере - от 12 700 EUR
Комиссия агентствам - по запросу.